بسم الله الرحمن الرحيم
الفوائد
هناك مقوله قديمه تقول ( اذا اكلت التفاح قبل نومك 000 فلن يجد الطبيب عملا له )

وذالك لفوائد التفاح المتعددة وثمرة التفاح عنصر هام لتخليص الجسم من السموم كما ان عصيرها يقتل الفير وسات في الجسم 0


في دراسة حديثة للعالم < riuhaitiu بجامعة كورنيل توصل الى انه علىالرقم من ان التفاح يحتوي علىكمية ضئيله على فيتامين ج فتناول 100 جرام ثمرة التفاح سيستمد جسم الانسان بنفس فاعلية مضادات الاكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1,500 ملجم من نفس الفيتامين

مع اخذ الحذر بعدم تناول كمية كبيرة من بذور لانها تسبب التسمم

التوقيع
الملاذ الاخير

---

t,hz] hgjthp