ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﻫﻲ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺭﻗﺎﺋﻖ
ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻓﻲ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﺜﻞ ﺑﺎﻗﻲ
ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻳﺘﻢ ﺗﺤﺮﻳﺮ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺴﻄﺤﻴﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺳﻤﻴﻜﺔ ﺟﺪﺍ
ﺃﻭ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺟﺪﺍ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺰﻋﺠﺔ
ﻭﻗﺒﻴﺤﺔ ﺍﻟﺸﻜﻞ .
ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺗﻨﺤﺼﺮ ﺑﻴﻦ
ﻧﻮﻋﻴﻦ ﺃﺳﺎﺳﻴﻴﻦ :
- ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ :
ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﻥ، ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻭﻣﺴﻄﺤﺔ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺇﺯﺍﻟﺘﻬﺎ
ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ، ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺣﻜﺔ ﻓﻲ ﻓﺮﻭﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﻭﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺗﻨﺘﺞ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﺠﺪﺩ
ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﺟﺪﺍ ﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
- ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ :
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻭﻣﺴﺘﺪﻳﺮﺓ، ﻣﺼﻔﺮﺓ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭﺗﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻻﻟﺘﺼﺎﻕ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ
ﺗﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺣﻜﺔ ﻭﺗﻈﻬﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺭﺋﻴﺴﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺪﻫﻨﻲ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﺎﺋﺾ ﺍﻟﺰﻫﻢ
ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ )ﺃﻭ ﺍﻟﺪﻫﻦ( ﻫﻮ ﺍﻟﻤﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ .
ﻋﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ :
ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺤﺎﻝ، ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺮﺽ ﻣﺤﺪﺩ، ﺳﻮﻑ
ﻳﺘﻢ ﻭﺻﻒ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻮﺿﻌﻴﺔ
) ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ، ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ (.. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ،
ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﻳﻤﻜﻦ ﻭﺻﻒ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺄﺧﺬ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ ﺃﻭ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻘﻦ
)ﺃﻛﺜﺮ ﻧﺪﺭﺓ .(
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﺳﻮﻑ ﻳﺒﻄﺊ
ﺗﺠﺪﺩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ، ﻭﺳﻴﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻭﺻﻒ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺑﺸﺎﻣﺒﻮ ﺧﻔﻴﻒ ﻟﻼﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻔﻀﺎﺋﻞ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻘﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮﻫﺎﺕ
ﻛﺎﻟﻤﺮ، ﻭﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﻜﻴﻨﺎ، ﺃﻭ ﺣﺸﻴﺸﺔ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ،
ﻭﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻳﻀﺎ
ﻭﺿﻊ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻣﻬﺪﺉ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺭﺃﺳﻚ
ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺤﻜﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻭﺗﻠﻄﻴﻒ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ .
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻳﻮﻣﻴﺔ :
ﻟﻤﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺟﻠﺪ
ﺟﺎﻑ، ﺗﺠﻨﺐ ﻏﺴﻞ ﺷﻌﺮﻙ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻌﺪﻭﺍﻧﻴﺔ ﺟﺪﺍ ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ
ﺍﻟﺨﻔﻴﻒ .
ﻣﺎ ﻻ ﻳﺠﺐ ﻓﻌﻠﻪ :
ﺍﻟﺨﺪﺵ ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ، ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺣﻜﺔ
ﻷﻧﻬﺎ ﺃﺭﺽ ﺧﺼﺒﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻧﻔﺮﻛﻬﺎ، ﻓﺈﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ، ﻭﻫﺬﺍ
ﺑﺪﻭﺭﻩ ﺳﻮﻑ ﻳﻌﺠﻞ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ، ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻣﺘﻜﺮﺭﺓ،
ﺃﻭ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﺃﻭ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻟﺤﻜﺔ،
ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﺠﺐ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ .
- ﺍﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﻮﻣﻴﺎ :
ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻔﺎﺋﻀﺔﻭﺍﻟﺮﻗﺎﺋﻖ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ
ﺍﻟﻬﺸﺔ، ﺍﻏﺴﻞ ﺷﻌﺮﻙ ﻳﻮﻣﻴﺎ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻣﻨﻈﻒ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺧﺎﺹ ﺑﺎﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ
ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻃﺒﻴﺎً، ﻭﻗﻢ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ
ﻛﻞ ﺳﺘﺔ ﺃﺷﻬﺮ، ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺎﻋﺔ
ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ .
- ﻗﻠﻞ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ :
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ، ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻳﺴﺒﺒﺎﻥ ﺗﻬﻴﺞ
ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﻓﺈﻥ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﻳﺴﺒﺐ ﺧﻔﺾ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻗﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ .
- ﻗﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺑﺨﺎﺧﺎﺕ ﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﺸﻌﺮ،
ﻭﺍﻟﺠﻞ
:
ﻓﻘﺪ ﺗﻘﻮﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺑﺈﻏﻼﻕ ﻣﺴﺎﻡ ﻓﺮﻭﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﻬﻢ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ .
- ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﺮﺷﺎﺓ ﺷﻌﺮ ﻏﻴﺮﻙ :
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺠﺪﺩ ﺑﺎﻟﻘﺸﺮﺓ
ﻟﻠﻌﺪﻭﻯ ﺟﺮﺍﺀ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺗﺼﻔﻴﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻟﻮﻧﺎﺕ
ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﻄﻠﺐ
ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﺷﺎﺓ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭﻣﻌﻘﻤﺔ .
- ﻗﻢ ﺑﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺟﻴﺪﺍً :
ﻭﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺃﺛﺮ
ﻟﻤﻨﻈﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ .
- ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻠﺒﻦ :
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ
10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﻮﻉ، ﺣﻴﺚ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﺑﺘﻄﻬﻴﺮ، ﻭﺗﻨﻈﻴﻒ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ
ﺃﻱ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺃﻭ ﺗﺠﻤﻌﺎﺕ ﻟﻠﻘﺸﺮﺓ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ
ﺍﻟﺤﻜﺔ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ .
ﻭﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ، ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ،
ﺃﻭ ﺍﺳﺄﻟﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻲ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ .

---

ravm hgvHs ;dt j;htdpdih