سلام موضوع جميل اخي حاتم واحب اضيف عليه معلومه بسيطه . ايضا من المعروف علميا عن اشعة الشمس الاولى هى التى تكون فايتمين د الذى يساعد على توفير الكالسيوم والفسفور للعظام.